自己身體自己愛—人體穴道,有空自己就捏捏吧【圖解】
分類:穴位/運動
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自己身體自己愛—珍愛自己,預防疾病。
只要你按圖所示經常捏捏,會對你身體的相應部位有好處的!

(一)身部

身體穴道說明
B1 打隔、咳嗽、喉嚨痛
B2 酸痛疲勞
B3 消化不良、減輕壓力、頭痛
B4 暈船、增進食欲
B5 舒緩焦慮
B6 失眠
B7 舒緩手腕酸痛
B8 膝蓋酸痛、風濕痛
B9 胃不舒服
B10 舒緩膝蓋問題、水腫
B11 眼睛疲勞、宿醉
(二)臉部

臉部穴道說明
F1 舒緩頭痛、使眼睛明亮
F2 解決青春痘、粉刺問題
F3 減輕鼻塞、眼睛容易流淚症狀
F4 舒緩抽筋、暈眩
(三)手部

手部穴道說明
D1 鼻竇 D6 腰部
D2 耳朵 D7 直腸
D3 肩膀 D8 眼瞼
D4 肝臟 D9 胃
D5 膽 D10 脖子


一、穴位:脾經(脾土)
位置:拇指橈側面。
操作:
①補脾經:使患兒拇指微屈,操作者以拇指面沿患兒拇指橈側緣向掌根直推,見中圖。
②清脾經:在小兒拇指面上直推,見右圖。
約推100~300次。
主治:消化不良,腹瀉,嘔吐,疳積,四肢無力等。




二、穴位:肺經(肺金)
位置:無名指掌面。
操作:
①補肺經:在無名指面上旋推,見中圖,約補200~400次。
②清肺經:面向指根方向直推,見右圖,清200~400次。
主治:發熱,咳嗽,氣喘,胸悶,咽喉腫痛等.

三、穴位:腎經(腎水)
位置:小指掌面。
操作:
①補腎經:在小指面上旋推,見中圖,約補200~400次。
②清腎經:自小指尖向指根方向直推,見右圖,清100~200次。
主治:小便赤澀不利,遺尿,尿頻等。

四、穴位:肝經(肝木)
位置:食指掌面。
操作:
①補肝經:在小兒食指面上旋推,見中圖,約補100~200次。
②清肝經:由指尖向指根直推,見右圖,清100~300次。
主治:驚風抽搐、目赤,傷風感冒,脾虛泄瀉,肝炎等


五、穴位:心經(心火)
位置:中指掌面。
操作:
①補心經:在小兒中指面作旋推,見中圖,約補100~200次。
②清心經:指尖向指根直推,見右圖,清100~300次。
主治:高熱神昏,煩躁,夜啼,口舌生瘡,小便短赤等。
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大美女

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