穴位按摩治療胃痛頭痛等4大痛

穴位按摩,即方便又簡單,可幫助我們解決日常小病。有時,我們有個頭痛、胃痛等身體小毛病時,都會選擇忍忍。然而有時看似小毛病,卻折磨著我們的身心。其實這時我們不妨選用穴位按摩療法,以緩解身體不適感。下面教您如何利用穴位按摩治療胃痛頭痛等症。
  頭痛—太陽穴


  可用雙手食指分別按壓頭部雙側太陽穴(位於眉梢與外眼角中間向後一寸凹陷處),壓至有脹痛感並按順時針方向旋轉一分鐘,頭痛便可減輕。

胃痛—足三裏

  用雙手拇指按揉雙腿足三裏穴(位於膝蓋下3寸,脛骨外側一橫指處),待有酸麻脹感後堅持3~5分鐘,胃痛可明顯減輕。

心絞痛—至陽穴

  心絞痛發作時常常伴有胸部壓迫感、窒息感等。此時可按壓至陽穴(位於第7胸椎棘突下凹陷處),一般按壓3~6分鐘,心絞痛即可得到有效緩解。

  腎絞痛—三陰交

  可用大拇指按揉三陰交穴(位於足內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方),反復按摩3~5分鐘,腎絞痛便可得到緩解。
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