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調理月經的食療秘方

月經不調成為很多女人每月的困擾，
但是女人們可以在家通過食療來緩解一下。

⋯⋯ 一、簡單家庭菜也能助你快速調理月經

1.雞蛋龍眼羹：
龍眼肉50克，雞蛋1個，先煎龍眼，
30分鐘後打入雞蛋，共燉至熟，
早晚各1次，連服10天。
適用於虛證月經不調。

2.山楂紅糖飲：
生山楂肉50克，紅糖40克。
山楂水煎去渣，衝入紅糖，熱飲。
非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。
功能活血調經，主治婦女有經期錯亂，月經延後。

3.茴香酒：
小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、
青皮洗淨，入酒內浸泡3天，即可飲用。
每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。
功能疏肝理氣。
主治經期先期先後不定、經色正常、
無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等症。

4.山楂紅花酒：
山楂30克，紅花15克，白酒250克，
將上藥入酒中浸泡1週。
每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。
功能活血化瘀。主治經來量少、紫黑有塊、
腹痛、血塊排出後痛減。
注意忌食生冷勿受寒涼。

二、治愈"閉經"的食療秘方

1.取乾茄子片250克，炒黃磨成粉，
黃酒送服，一日二次，一次15克，服完可愈。

2.用益母草90克，紅糖50克，橙子30克，水煎服。
每天一次，連服數次。

3.取薏苡仁根30克。將藥洗淨，切段，水煎，
早、晚空腹飲用，連服十餘劑有效。

4.用鱉甲30克，白鴿1只，米酒少許。
將白鴿去毛和內臟，並將鱉甲打碎，
放人白鴿腹內，加清水適量，米酒少許，
放瓦盅內隔水燉熟，調味服食。
本方適用於肝腎不足之閉經。

5.素鹽雞冠：
雄雞冠2個，食鹽少許，雞冠煮熟，
蘸鹽吃，每日1次，每月3-5次。
適宜於虛寒月經不調。

6.酒煮鯉魚：
鯉魚500克，黃酒260克，取魚肉與黃酒同煮吃，
魚骨焙乾研末，早晨用黃酒沖服。
適用於經多不淨者。

三、對調經有幫助的飲品

1.黑木耳紅棗茶：
黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。
每日1次，連服。
功能補中益氣，養血止血。
主治氣虛型月經出血過多。

2.濃茶紅糖飲：
茶葉、紅糖各適量。
煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化後飲。
每日一次。
功能清熱、調經。
主治月經先期量。